Lezioni di "Disciplina della Spada" a Casale Monferrato

CASALE MONFERRATO - La"Disciplina della Spada" è una disciplina di allenamento con la spada a doppio taglio, simile alla tecnica tradizionale medioevale, innovata e perfezionata per sviluppare nell'allievo praticante qualità di stabilità, forza e concentrazione.
E' una attività sportiva che tramite movimenti ampi, potenti, controllati, specifiche sequenze didattiche e colpi, consente di impegnare armonicamente sia il corpo che la mente. Se dall’occidente è stata presa l’arma e la base tecnica dell’uso della spada, molta attenzione viene posta nello studio della stabilità del corpo, dell’equilibrio, delle posizioni e del respiro, aspetti comunemente considerati caratteristici delle arti marziali orientali. Le spade a doppio taglio vengono messe a disposizione dall'associazione sportiva.
L'attività sportiva si svolge ogni lunedì e mercoledì sera alle ore 21,30 presso la palestra della Scuola 4 Novembre nel Piazzale Duca d’Aosta, 7 a Casale Monferrato. Per ulteriori informazioni, telefonare al numero 338.4092394 al quale risponde Susanna Artale, istruttrice del corso.

Lezioni di "Disciplina della Spada" a Casale Monferrato

La "Disciplina della Spada" è una disciplina di allenamento con la spada a doppio taglio, 
simile alla tecnica tradizionale medioevale, innovata e perfezionata per sviluppare nell'allievo praticante qualità di stabilità, forza e concentrazione. 

E' una attività sportiva che tramite movimenti ampi, potenti, controllati, specifiche sequenze didattiche e colpi, consente di impegnare armonicamente sia il corpo che la mente. Inoltre, se dall’occidente è stata presa l’arma e la base tecnica dell’uso della spada, molta attenzione viene posta nello studio della stabilità del corpo, dell’equilibrio, delle posizioni e del respiro, aspetti comunemente considerati caratteristici delle arti marziali orientali. 

 A partire dal 2009 si è costituito un gruppo di allenamento con sportivi provenienti da varie città tra cui Casale Monferrato, Savona e Torino che praticano questa disciplina ogni lunedì e mercoledì sera alle ore 21,30 presso la palestra della Scuola 4 Novembre presso il Piazzale Duca d’Aosta, 7 a Casale Monferrato. Per avere ulteriori informazioni riguardo suddetta disciplina sportiva, è possibile telefonare al numero 338.4092394 di Susanna Artale, istruttrice del corso.

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Visitate anche il sito internet di "Disciplina della Spada" 
per Casale Monferrato e Torino, alla seguente pagina.

Associazione Sportiva Sport, Salute & Vita - Casale Monferrato - Alessandria

Sono a segnalare a Casale Monferrato, l'Associazione Sportiva SPORT-SALUTE e VITA in via Fratelli Caire, 2 (tel.0142 / 71319 – Prof. Paolo Canini) nella quale è possibile frequentare numerosi corsi, tra cui: Step, Pump! SpinBike, Stretching, Power-Flex, Total Body,· Body-Building, Ginnastica posturale, Ginnastica riabilitativa, Ginnastica energovitale, Educazione respiratoria, Ginnastica a corpo libero impegnativa, Ginnastica a circuito (circuit training), Ginnastica correttiva e formativa per bambini, Lezioni di DISCIPLINA DELLA SPADA (novità 2009).
Di seguito sono riportati un paio di video di YouTube legati a giri in bicicletta estivi in montagna nel cuneese e lezioni di Pump che si tengono in palestra (ricordo che quel giro, per festeggiare le imminenti feste natalizie si sono fatti 500 addominali pre-natalizi giusto per smaltire PRIMA delle feste!). A breve si organizza l'annuale gita in bicicletta Casale-Varazze dove mediamente partecipano dai 30 ai 50 casalesi e non solo: merita fare un salto!

Lezioni di Pump a Casale Monferrato



Giri in bicicletta estivi nel cuneese





Per informazioni puoi visitare il sito internet ssv.altervista.org o vedere fotografie di altri giri in bicicletta